Ewa SOKOŁOWSKA

Psychodietetyczka, Psycholożka, Trenerka Biznesu

Ukończyłam Psychodietetykę oraz Psychologię w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Specjalizuję się w treningach dla biznesu, realizowałam projekty poświęcone rozwojowi osobistemu pracowników i kadry menadżerskiej, projekty integracyjne oraz projekty wprowadzania zmian w kulturze organizacyjnej. Prowadziłam m.in. autorskie warsztaty radzenia sobie ze stresem i zmianą, warsztaty dotyczące rozwoju umiejętności komunikacyjnych, asertywności i organizacji pracy. Jestem zafascynowana potencjałem do rozwoju, który tkwi w każdej osobie i w każdej sytuacji, zwłaszcza trudnej, niewygodnej, niechcianej. Interesuję się zagadnieniami psychologii zdrowia i psychodietetyką. Jestem współautorką programu „Zdrowienie przez Jedzenie” skierowanego do pacjentów onkologicznych i ich rodzin, który został wyróżniony i zaprezentowany na II konferencji „Dlaczego Psychodietetyka?” w Warszawie. Dieta przeciwrakowa, przywracanie godności osobom chorującym na nowotwory w procesie leczenia jest obszarem mojej szczególnej uwagi. Jestem przekonana, że nauka o żywieniu i serce mogą pomóc wielu osobom pokonać choroby cywilizacyjne i doświadczać radości życia. Fascynują mnie także zagadnienia tolerancji, różnorodności i dyskryminacji czy wykluczenia. Jestem kruchą kobietą, która ma za sobą wiele doświadczeń życiowych, rozwojowych, wzlotów i upadków. W moich słabościach odnajduję siłę, a życie odbieram jako ciekawą podróż, którą czasem odbywam samotnie, a czasem z innymi fascynującymi i inspirującymi ludźmi – nauczycielami. Lubię ruch, piesze wędrówki, ćwiczenia, bieganie, pływanie, muzykę i śpiew. Interesuję się kulturą – chętnie odwiedzam miasta, muzea, teatry. Czuję, że obcowanie ze sztuką i pięknem bardzo mnie wzbogaca i nadaje radosny wymiar mojej codzienności.