Nasz zespół

Z przyjemnością, zadowoleniem i radością przedstawiam Państwu zespół utalentowanych i twórczych ludzi. Skład zespołu to innowacyjne grono psychologów zdrowia, trenerów rozwoju osobistego, psychodietetyków i dietetyków medycznych, a także uznanych międzynarodowych instruktorów tańca
i choreografów z praktyką w teatrach polskich i zagranicznych oraz najlepszych instruktorów fitness.

Jacy jesteśmy?
Różni, to nie ulega wątpliwości. Zdecydowanie łatwiej jest zrobić portret każdego z nas z osobna, ale pewne cechy wspólne dają się wyraźnie zauważyć, bo wszyscy:

  • pracujemy na własnych talentach, czyli wrodzonych zdolnościach i mocnych stronach
  • podchodzimy do życia z pasją, która w naturalny sposób daje nam energię, ekscytuje, motywuje i inspiruje
  • pracujemy w zgodzie z potrzebami, obejmującymi to, czego świat potrzebuje na tyle mocno, żeby nam za to zapłacić 
  • pracujemy w zgodzie z sumieniem - cichym wewnętrznym głosem, który mówi nam, co jest słuszne, i skłania, żebyśmy rzeczywiście tak postępowali
  • łączymy podobne poglądy na temat natury człowieka - stanu umysłu, zdrowia fizycznego i świata dookoła siebie 
  • jesteśmy zgodni co do wartości i sensu życia mając wspólne cele do realizacji


Mówiąc słowami Petera Drucera - Przypominamy orkiestrę, w której każdy muzyk zna swoje miejsce. W tym duchu zapraszając Państwa na Fit Urlop, pragniemy zaproponować odnalezienie własnej, pięknej, zdrowej drogi przez życie.


W trakcie Fit Urlopu warsztaty prowadzić będą:

- psychologowie i wykwalifikowani trenerzy rozwoju osobistego z wieloletnią praktyką, posiadający rozległą wiedzę o naturze człowieka oraz znaczeniu i przebiegu życia. Cechuje nas wgląd w złożone aspekty życiowych trudności i umiejętność praktycznego radzenia sobie z nimi, a także elastyczność i wielopłaszczyznowość ujmowania z nimi zjawisk i zdarzeń. Tematyka prowadzonych przez nas warsztatów poprawia jakość życia, ponieważ uczy dbania o własne potrzeby, czyli tego w jaki sposób odnaleźć i utrzymać wewnętrzną równowagę oraz jak rozwijać w sobie odpowiednie cechy, sprzyjające podniesieniu odporności na sytuacje stresogenne

- psychodietetycy i dietetycy z ugruntowaną wiedzą na temat najważniejszych czynników zachowania zdrowia i prozdrowotnego stylu życia będą dzielić się sposobami i narzędziami pomocnymi w procesie zmiany. Dzięki warsztatom uda się zrozumieć powiązania między dietą, a zdrowiem. Będzie to także okazja do zweryfikowania dotychczasowej wiedzy na temat własnego odżywiania się. Eksperci przedstawią najczęściej popełniane błędy żywieniowe i nawyki, które uniemożliwiają radzenie sobie z nadprogramowymi kilogramami oraz skuteczne sposoby radzenia sobie
z nimi.

- instruktorzy tańca największych scen w Polsce i za granicą - mówiąc wprost ich genialne umiejętności oraz niezwykła charyzma i fantastyczna atmosfera pracy sprawiają, że zajęcia z ich udziałem będą po prostu niezapomnianą przygodą taneczną!

- instruktorzy fitness w oparciu o posiadaną wiedzę z przyjemnością dobiorą na wybranych przez Państwa zajęciach odpowiednie zestawy ćwiczeń, rozpiszą plany treningowe oraz pokażą co to znaczy zdrowo się zmęczyć!

Dla Państwa pracujemy z szacunkiem, zaufaniem, życzliwością, radością, w swobodnej i pogodnej atmosferze, bo my pracujemy z sercem.


Zapraszamy serdecznie!


Magdalena NAGRODZKA Life & Business Coach, Trener Rozwoju Osobistego, Dyrektor Akademii Zdrowia. Kocham ludzi i pracę z ludźmi. Wiem, że z razem nimi potrafię osiągać niemożliwe. Prowadzę Life i Business Coaching. więcej
Ewa SOKOŁOWSKA Ukończyłam Psychodietetykę oraz Psychologię w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Specjalizuję się w treningach dla biznesu, realizowałam projekty poświęcone rozwojowi osobistemu pracowników i kadry menadżerskiej, więcej
Ilona CICHECKA Jestem absolwentką Dietetyki i Zdrowia Publicznego na Warszawskim Uniwersytecie Medycznymoraz studiów podyplomowych z zakresu Dietetyki i Żywienia Człowieka na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. więcej
Anna KACPERSKA Dietetyk, Ekspert ds. Żywienia Jestem absolwentką Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego. więcej
Igor KRYSZYŁOWICZ Tancerz Modern, Funky & Brodway Jazz, Choreograf z 20-letnią praktyką w Teatrach polskich i zagranicznych Juror programu Gwiazdy tańczą na lodzie więcej
Aneta SOCOWA Tancerka samby brazylijskiej, salsy i Ladies’ Styling z 19-letnim doświadczeniem, Tancerka Samba Art więcej
Edyta CZAGOWIEC Trenerka samby brazylijskiej, bachaty i salsy, Choreograf Universo Salsero Ladies Już będąc dzieckiem wyraźnie wiedziałam, że moje życie to taniec! więcej
Agata ZIEMAK-MAJEWSKA Trener Fitnes Jestem absolwentką Polskiej Akademii Sportu i Polish Fitness Academy. Od dzieciństwa jestem związana z akrobatyką sportową i różnymi formami fitness. więcej
Agnieszka SZANIAWSKA Jestem absolwentką Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie ze specjalizacją psychologii sportu oraz psychologii mediów oraz dyplomowanym instruktorem rekreacji ruchowej o specjalności fitness ukończonym w Polskiej Akademii Sportu. więcej