Artykuły

Życie to sztuka Tysiące lat temu atmosfera ziemska różniła się bardzo od dzisiejszej. Człowiek żył w harmonii z samym sobą, przyrodą i innymi formami życia, które uważał za swoich nauczycieli i przyjaciół, i którego był względnie autonomiczną częścią. Świat to jednak strumień nieustających zmian. więcej
Zmiana drogą do sukcesu Doświadczenie uczy nas, że pewne w życiu są jedynie dwie rzeczy: śmierć i podatki. W ostatnich latach coraz częściej dochodzimy do wniosku, że jest jeszcze jedno, czego możemy być pewni. To zmiana. więcej
Co jeść latem? Lato to pora roku, w której szczególnie powinniśmy zadbać o naszą dietę. Wysoka temperatura powietrza i niska wilgotność może sprzyjać odwodnieniu. Jeśli dodatkowo nie kontrolujemy posiłków, które goszczą na naszych talerzach, możemy czuć się osłabieni, skłonni do bólu głowy, a nawet omdleń. Jak temu zapobiec? Jak polepszyć swoje samopoczucie latem poprzez dietę? więcej
Jedz awokado - czuj się świetnie na ciele i umyśle! Awokado to owoc, który może zadziwić swoimi właściwościami odżywczymi i zdrowotnymi. Awokado naturalnie rośnie w klimacie tropikalnym na drzewach dorastających aż do 20 m wysokości i wyjątkowo długo dojrzewa – nawet 6 do 8 miesięcy! W Japonii wykorzystywane do sushi, w Meksyku więcej
Tańcz dla linii i radości „Taniec to jedna z nielicznych dziedzin życia, w której angażujemy się zarówno ciałem, duszą, jak i umysłem”- powiedział kiedyś Maurice Béjart - wielki tancerz i francuski twórca baletu XX wieku uznawany za jednego z najważniejszych choreografów na świecie. więcej
Warto ćwiczyć Nawet przy melancholijnych skłonnościach. Ruch przyczynia się do zwalczania stanów depresyjnych. Ćwiczenia pomagają wyciszyć się wewnętrznie nerwusom, a leniwców pobudzają do życia. więcej
Pozostań młody i zdrowy Potencjał posiadania młodego ciała i niezniszczalnego zdrowia jest zapisany w naszych komórkach. Pytaniem jest czy potrafimy zmienić nasze schematy myślowe i w to uwierzyć. więcej